Easy Kitchen 易事廚房
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健身就是要吃！

記錄及分享碳循環飲食、低精緻澱粉、高蛋白高纖維飲食，及健康外食
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#午餐
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牙活連線
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第一次投稿， #晚餐 total 560(左邊係三文魚鬆飯團，m&s西蘭花蛋批，大半條紫薯)


歡迎🥰
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投稿 #晚餐
紫椰菜
鮮烤麩
cottage cheese
納豆
今日爆咗廿幾p🤡
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Easy Kitchen 易事廚房
投稿 #晚餐
麻辣肉片+豬扒+帶子+西蘭花
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Easy Kitchen 易事廚房
投稿 #晚餐
post workout dinner🙋🏻‍♀️ 加返到屋企就啪左舊雞胸
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投稿
#晚餐
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Easy Kitchen 易事廚房
投稿
616火鍋外賣
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投稿 #晚餐
donki 之夜
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少少post workout 今日有人barbell唔拆餅 好嬲


易：邊個再唔拆餅越舉越細隻
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#donki

showhand!
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#早餐 overnight oats with 豆腐 Yogurt 杏仁奶 奇亞籽，奇異果 同少少 muesli
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以為見到廣告！
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#活早
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投稿
#早餐
M&S brown scone +天貝+雞蛋+bp2 +豆乳咖啡
—————————-
好耐無食到brown scone成日好快賣曬 今朝咬落去第一啖個種熟悉既感覺真係好感動😭食完個靚早再屙完篤晨屎feel到全身充滿力量😎番工前去操番轉先
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#易事早餐 多士係脫脂芝士片 + 花生醬
其他茄豆炒蛋同 #易事沙律
備埋今晚嘅餐 又開始由朝教到晚🤟 有得教好教 隨時又做angel~方加～
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投稿
#早餐
拎左隻靚碟黎用🐰🐰
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投稿 #早餐
繼續推廣 恐龍蛋🦖🤪
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投稿 #早餐
一路操嘢一路心連個煲
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投稿 #早餐 #午餐
尋日早餐 - skyr yogurt bowl + chia seed + 黑芝麻granola + 柑仔

尋日午餐 - 金時蕃薯 + 200g 牛扒 + 炒雜菜

尋晚晚餐 - #黃店 大角咀一碗一碟嘅雞扒粉絲（小辣湯底，好好食！！！！）

今日早餐 - 瑪莎三文魚細罐罐 （一罐有20g P!) + 兩碎強 + cottage cheese + homemade bagel = 45p 😍😍😍😍
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