Easy Kitchen 易事廚房
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健身就是要吃!
記錄及分享碳循環飲食、低精緻澱粉、高蛋白高纖維飲食,及健康外食
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芋泥配花生醬&ricotta cheese+燈籠椒炒雞脊柳+烚蛋
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Relax coffee@ 葵興
#黃
有連豬聖誕卡有bagel 有啡飲
🥰
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100g煙三文魚 蒸蕃薯
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#晚餐
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煎雞胸、西洋菜
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Post gym 住你點車仔麵 黃店~
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椰菜花炒蕃茄蝦仁龍利柳 +低脂茄豆撈大豆麵+烚蛋
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#易事晚餐
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#翻投
❤️
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#宵夜
焗比目魚+凍蕃薯
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椰菜花炒蕃茄蝦仁龍利柳 +低脂茄豆撈大豆麵+烚蛋
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奇亞籽水+藍莓沙律撈希臘乳酪+全麥包配ricotta cheese + 即食雞胸
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餓了要吃早餐
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#易事早餐
same same every day
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芝士吞拿魚碎蛋
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今日落多左cottage cheese 因為仲有一盒特價既要食
🤣
🤣
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#早餐
芋泥奶凍麻糬吐司 蛋 冰島式乳酪 pro granola 藍莓 0卡糖漿
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#午餐
慢煮雞柳mix donki雞胸