Easy Kitchen 易事廚房
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健身就是要吃!

記錄及分享碳循環飲食、低精緻澱粉、高蛋白高纖維飲食,及健康外食
常用hastag 包括:
#早餐
#午餐
#晚餐
#備餐
#外食
#黃

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投稿
#早餐🤤
投稿 #早餐 brickery bakery既海鹽開心果bagel,好正🤤
投稿 #早餐
Yogurt Weetabix 奇異果 黑莓 香蕉
投稿 #早餐 牙活 雞扒(唔食皮)炒蛋 多士劏開咗一半同屋企人分,唔搽牛油搽PB😛
投稿 #早餐 連線
投稿 #早餐
Sunday breakfast !!
投稿 食完 #早餐 行緊山🥳
投稿 #早餐
投稿 #早餐
投稿 #早餐
#易事午餐 #黃 燒山嘅厚切豬
#報料 #自行判斷 易事琴晚忍酒,想同大家推薦呢隻 #donki 聲稱無糖酒,溝sparkling water 簡直以為自己飲緊七喜 🤤🤤🤤🤤🤤唔是死甜,但飲落都幾甜
投稿 #午餐
投稿 #午餐
食沉佢間店
投稿 #午餐 #野餐 今日係初一所以食素🥗
偽ikea蔬菜薯餅
Pesto醬釀磨菇
泰式素肉生菜包
蘋果批+cinnamon蘋果🤤
投稿 #午餐

牛扒,減醣蒜香貝果,中間夾個蘑菇焗蛋



用易事code 可以平買減醣bagel
投稿 #午餐
#午餐 行完山食,唔夠飽,返屋企再補左蕃茄同蘋果
投稿 👻 #清雪櫃