全民健身channel
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香港人🏋🏿‍♂️健身資訊平台(HK)🇭🇰

號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 🙏🏻

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高蛋白嘅粥!仲要係台灣野
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#早餐
smoked cheese同parma ham比我想像中低卡🤔cut啲岀嚟配crispbread都幾好食
RIP
https://hk.appledaily.com/breaking/20200901/MIRCWJE5HFECJAGOKZXQTLRXOM/
將軍澳解款員捱斬重傷不治 未被搶錢疑涉私人恩怨
Forwarded from 🌞芳療照護所🌛
估都估唔到,除左鹿可以扮馬,柑殼都可以扮乳木果🤷🏻‍♀

秋天就快到,乾性皮膚嘅朋友仔可能已經要物色定保濕鎖水的用品, 提提大家, 如果見到, 成個好似柑/梨咁大嘅乳木果, 話自己係原個乳木果, 唔好墮入商人嘅陷阱,比佢地呃到啦。

原個嘅乳木果必須要經過榨取, 果實中嘅果仁油脂先可以被提煉萃取出來,真嘅乳木果其實只有橄欖大少少。

呢啲所謂原個乳木果,不過將已提煉乳木果脂倒入另一個好似柑殼🍊做repackaging,商家的gimmick,有興趣請上淘寶搵 "青柑皮殼"。

入面嘅應該都係乳木果脂,不過,好似就唔係好符合商品說明條例🧚。 其實更令我驚訝嘅係, 竟然有自稱科研專業嘅香港品牌,連咁基本嘅芳療知識都唔知👼🏻,好失望…

#其實秋天最緊要滋陰
#先滋陰再保濕後鎖水
#所謂專業🤐
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#早餐
流心水波蛋配pb2 好好味啊🤩
#減脂 #關於bf #谷友投稿 女士們理想的body fat% 係幾號?入谷分享下 @hkersgym