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#荃灣 #荃灣西 #青衣 #青公 #跑步 #跑班 #跑團 日期:26/1 星期二 時間:8:30pm 內容:青公Time trial 路線:青公10k 荃灣西到機場博覽館來回 注意事項: 1. 輕裝出發 自備補給 2. 準時 (遲到/早退/呀媽唔記得提你黎都講聲) 3. 麻煩跑完之後將你哋嘅時間同教練講番 4. 呢次紀錄會作為之後嘅指標 亦都同之後開展嘅實驗性項目有關 麻煩認真對待 當比賽咁就啱 入谷報名 https://publielectoral.lat/joinchat/G7Cnj5wrgkgWsXL_
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#荃灣 #荃灣西 #青衣 #青公 #跑步 #跑班 #跑團 日期:逢星期四 時間:8:00pm 內容及集合地點請入谷報名 https://publielectoral.lat/joinchat/G7Cnj5wrgkgWsXL_ 報名時請說明平時跑幾長&幾快以及有冇傷患 注意事項: 1. 輕裝出發 自備補給 2. 準時 (遲到/早退/唔記得黎都講聲)
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#全民健
#活動
我好想攞多次冠軍比我第二個膝頭哥
#恭喜你_晚開的崖邊之花
全民健身活動精選
❣️ 星期一 29/7
❣️ 星期二 30/7
❣️ 星期三 31/7
荃西體能班 暫時休操
❣️ 星期四 1/8
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 2/8
💛 7:30pm Beginners yoga
❣️ 星期六 3/8
💛 4:00pm Systema
❣️ 星期日 4/8
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班
活動預告:
健身妹妹記得就會有的友情推介:
💛 Am 女仔Big3新手班
報名請按團link 依照入面指示報名
Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹:@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
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