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2022荃灣入門體能訓練班
日期：逢星期四
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
動作正確姿勢
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活動預告：
星期四荃西體能班
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#活動
下週其他活動：
❣️ 11/5 星期三
💛 晚上 何文田體能班
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❣️ 12/5 星期四
🤍 荃灣西體能班 休息一週
同日其他活動介紹
❚ 8:30pm 戶外徒手訓練-沙田和你跑
https://publielectoral.lat/hker_trainingschedule/498
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#操胃
有天
沒有了燒賣，請珍惜還有的豆花
有天
沒有了蛋糕，請珍惜還有的咖哩
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#青鳥堂
#和順記
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致
我們曾在荃西吃過的炸脾同炸雞
吃好吃滿的健身妹妹上
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/8762
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