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❣️ 星期二 16/7
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荃西體能班 師兄公務繁重，暫時休操
❣️ 星期四 18/7
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 19/7
❣️ 星期六 20/7
💛 4:00pm Systema
❣️ 星期日 21/7
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班
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祝我們能在亂七八糟的生活中找到快樂
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❣️ 星期一 22/7
❣️ 星期二 23/7
❣️ 星期三 24/7
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❣️ 星期四 25/7
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❣️ 星期五 26/7
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#恭喜你_晚開的崖邊之花
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❣️ 星期二 30/7
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不論形狀 都很堅壯
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I radiate confidence,
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心中無事 秋水澄清
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每一個平淡的日子都值得尊重
每一個還在身邊的人都應該珍惜
願你眼裡有星辰
身邊有微風
心中有暖陽
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「你過去做了很多對的事情，現在開始你要對自己溫柔一點。」
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Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。
難易度：⭐️
日期：
9月6日 (Friday)
9月12日 (Thursday)
9月16日 (Monday)
9月24日 (Tuesday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$75
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @meme759360…
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「好好散步，好好休息，好好享受生活中的一點甜。」
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❣️ 星期一 30/9
❣️ 星期二 1/10
❣️ 星期三 2/10
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💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 4/10
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#千里之行始於足下
跑馬地跑團恆常練習
日期：逢星期四
時間：7:30pm-9:00pm
費用：全免
能力要求：速度及經驗不拘
報名及查詢：@beyond23943
活動內容：動態熱身、慢跑
場內設有更衣室及水機，請自備掛鎖
#HV #跑馬地 #跑團 #跑步 #run
#全民健 #歡迎新手上路
#Run_Ccfu_Run\(･ ◡･)/
跑馬地跑團恆常練習
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