Forwarded from 聯合資訊 - 柴小杏
講開Ben Law
我未比佢add過，但大部分人都應該知唔應該add唔識既人做frd。
佢開group又點？其實有冇諗過你入一個group係做咩野？
如果你入谷係傾今日食咩好，不如問下自己做咗運動未。
全民健身，健身係為咗未來抗爭。健身提升免疫力，可以防武肺。
睇到呢個post，放低電話原地踏100步，都知大家係坐係到，不如企直行下，有露台就種菜。
喜歡的話，不妨follow我個page，提醒自己苦難中有同伴同行，多點分析思考加行動，香港人終會勝利。
擷自野子mewe page
我未比佢add過，但大部分人都應該知唔應該add唔識既人做frd。
佢開group又點？其實有冇諗過你入一個group係做咩野？
如果你入谷係傾今日食咩好，不如問下自己做咗運動未。
全民健身，健身係為咗未來抗爭。健身提升免疫力，可以防武肺。
睇到呢個post，放低電話原地踏100步，都知大家係坐係到，不如企直行下，有露台就種菜。
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擷自野子mewe page
Mewe
MeWe: The best chat & group app with privacy you trust.
Brilliant features with no BS. No Ads. No Spyware. MeWe is the Next-Gen Social Network.
Forwarded from 全民健身channel
全民健身活動精選
請於訓練時保持社交距離，1~2人為一組。
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身channel.
❣️ 18/1 星期一
💛 9:00pm 港島東和你操🈵
❣️ 19/1 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班
❣️ 21/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm荃灣西跑團(今個星期取消join 跑馬地)
💛 8:30pm 跑馬地 39mrunfor721
💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721
❣️ 22/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
按此join全民健身公海
按此subscribe 全民健身channel
如有疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身channel.
(唔好只答其他tg channel/fb/ig)
#義教 #日程 #團練
請於訓練時保持社交距離，1~2人為一組。
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身channel.
❣️ 18/1 星期一
💛 9:00pm 港島東和你操🈵
❣️ 19/1 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班
❣️ 21/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm荃灣西跑團(今個星期取消join 跑馬地)
💛 8:30pm 跑馬地 39mrunfor721
💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721
❣️ 22/1 星期五
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#義教 #日程 #團練
Telegram
全民健身channel
和你操港東 訓練時間表
地區：西灣河
🔔每人需相隔1.5米距離🔔一人一組🔔
詳細地點請向Bot 查詢
查詢時請講你想報邊日
如有，請描述你有既傷患
==================
18-Jan 星期一🕘 2100 - 2230
全身、緩步跑
🈵…🈳
如需要請帶手套
==================
訓練時請記得帶水、身份證
參加人士請自備口罩運動前後戴上。
Channel @train4hk_hke_channel
報名 @train4hk_HKE_BOT
如果2小時內都沒收到回覆請到公海…
地區：西灣河
🔔每人需相隔1.5米距離🔔一人一組🔔
詳細地點請向Bot 查詢
查詢時請講你想報邊日
如有，請描述你有既傷患
==================
18-Jan 星期一🕘 2100 - 2230
全身、緩步跑
🈵…🈳
如需要請帶手套
==================
訓練時請記得帶水、身份證
參加人士請自備口罩運動前後戴上。
Channel @train4hk_hke_channel
報名 @train4hk_HKE_BOT
如果2小時內都沒收到回覆請到公海…
Forwarded from 同路人山友channel
有冇新手想行東西狗牙，想東上西落
https://youtu.be/8MzdTMgtNDw
https://youtu.be/8MzdTMgtNDw
Anonymous Poll
29%
23/1 1000
11%
24/1 1000
36%
30/1 1000
61%
31/1 1000
全民健身channel
【最新】本港新增107宗新冠病毒確診 https://news.now.com/urgentnews.jsp?taskId=20357&refer=Share
睇來限聚令又繼續，堂食方面，除左喺自己屋企食之外，你又試過咩方式？
Anonymous Poll
19%
1. 企喺間餐廳門口食
28%
2. 企喺街邊食
5%
3. 大媽式痞喺街食
40%
4. 公園d 凳度食
19%
5. 隔硬上朋友屋企度食
11%
6. 租房食
43%
7. 唔食
全民健身channel
全民健身活動精選 請於訓練時保持社交距離，1~2人為一組。 如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身channel. ❣️ 18/1 星期一 💛 9:00pm 港島東和你操🈵 ❣️ 19/1 星期二 💛 6:30pm 屯門體能班 💛 8:00pm 天水圍跑班 ❣️ 21/1 星期四 💛 6:30pm 屯門體能班 💛 7:30pm荃灣西跑團(今個星期取消join 跑馬地) 💛 8:30pm 跑馬地 39mrunfor721 💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721 ❣️…
全民健身活動精選
請於訓練時保持社交距離，1~2人為一組。
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身channel.
❣️ 19/1 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班
❣️ 21/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 跑馬地39mrunfor721 👇🏻together with
💛 8:30pm 跑馬地和你跑39mrunfor721
💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721
❣️ 22/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
❣️ 25/1 星期一
💛 9pm 港島東和你操
❣️26/1 星期二
💛 8:00pm 東九體能班🈵
❣️ 27/1 星期三
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
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❣️ 19/1 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班
❣️ 21/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 跑馬地39mrunfor721 👇🏻together with
💛 8:30pm 跑馬地和你跑39mrunfor721
💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721
❣️ 22/1 星期五
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💛 9pm 港島東和你操
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#屯門 #屯元天 #街健 #團練
每星期二及四開班，詳情可pm @cuppark_bot
星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
對象: 歡迎新手（有男有女）
地點: 屯門
8 個名額
報名pm 屯門bot @cuppark_bot
Join公海
Join Channel
每星期二及四開班，詳情可pm @cuppark_bot
星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
對象: 歡迎新手（有男有女）
地點: 屯門
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報名pm 屯門bot @cuppark_bot
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Forwarded from 屯元天全日制格鬥學校
屯元天全日制格鬥學校
現有課程: 🥊拳擊 🤼♂MMA 🥊泰拳
➡️ 本學校成立將近九個月
➡️ 教練全部都擁有比賽嘅經驗
➡️教練持有認可嘅WBC拳擊教練執照
➡️ 費用:0
➡️手靶腳靶由我哋提供
➡️拳套牙膠如果希望深造建議自己購買，但開頭我哋會提供
➡️一星期應該有三堂分別係拳擊 泰拳 mma
➡️安全方面教練有急救牌同埋每次上堂都會帶畀醫療用品以防不時之需
➡️報名之前希望各位有少量體能, 因為每星期一堂兩個小時去齊三堂六小時，雖然會有體能，但絕對唔足夠，所以希望你哋自己都保持一個運動嘅習慣
➡️ 上堂之前教練會喺群組發佈一個投票由你哋選擇去定唔去
➡️鑑於最近太多假證或者圖片與本人不符合，怕有動物就咁攞人哋張工作證或者學生證當作自己的， 所以決定收人嘅驗證更加嚴謹，以確保喺群組內各位同學嘅安全，希望各位理解
➡️最新要求:一張自拍，你本人必須同學生證或者工作證一同拍照，以證明該學生證或者工作證是屬於你本人的， 以此證明你並不是某一種動物，圖片給教練確認完一次之後會即時刪除不留紀錄， 此次更新程序最緊要嘅目的係令群組更加安全
➡️ 屯元天全日制格鬥學校channel @TunYuanTianFightingSchool
➡️如有查詢請參找 @heavyweightsnorlax
現有課程: 🥊拳擊 🤼♂MMA 🥊泰拳
➡️ 本學校成立將近九個月
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➡️ 費用:0
➡️手靶腳靶由我哋提供
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➡️安全方面教練有急救牌同埋每次上堂都會帶畀醫療用品以防不時之需
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➡️鑑於最近太多假證或者圖片與本人不符合，怕有動物就咁攞人哋張工作證或者學生證當作自己的， 所以決定收人嘅驗證更加嚴謹，以確保喺群組內各位同學嘅安全，希望各位理解
➡️最新要求:一張自拍，你本人必須同學生證或者工作證一同拍照，以證明該學生證或者工作證是屬於你本人的， 以此證明你並不是某一種動物，圖片給教練確認完一次之後會即時刪除不留紀錄， 此次更新程序最緊要嘅目的係令群組更加安全
➡️ 屯元天全日制格鬥學校channel @TunYuanTianFightingSchool
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Forwarded from 被捕人士收信部
【收集環保信封♻️✉️】
有些有心人一直為手足寄信📫
他們一直把新聞、meme、美男美女圖片（監房稱之福利圖）、數獨遊戲等整合寄給手足🙇🏻♀️✨
他們希望透過我們收集一些環保信封繼續將信件寄出，請給予他們一些支持！
收集環保信封：尺寸為電費單、保險費單為佳
收集地點：石牆花 九龍荔枝角青山道485號九龍廣場11樓01室
感謝各位✨💛
石牆花 Wall-fare
有些有心人一直為手足寄信📫
他們一直把新聞、meme、美男美女圖片（監房稱之福利圖）、數獨遊戲等整合寄給手足🙇🏻♀️✨
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感謝各位✨💛
石牆花 Wall-fare
Forwarded from 自衛、拯救教學頻道
#admin投稿
公海傳送門：
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/711
唔知大家入左公海未呢，原來入面都有好多高手，佢地都會分享心得同討論唔同嘅技術，admin都學左唔少野。
不過我地相信，呢個可能係全香港最難入嘅公海，因為我地以一個特別嘅方式驗證入谷者—以邏輯題考驗入谷者理解同基本推理能力。
我地發現有一部分人都花左唔少時間先入到黎，喺呢度想比啲提示大家，題目嘅模式大致都係咁：
1. 首先，題目會提供已知嘅資料/前提；
2. 然後，會有一個或多個推論；
3. 入谷者須要根據前提，判斷推論是否邏輯上正確。
例子1 ：
已知所有A都是B，所有B都是C。
由此可見，所有A都是C。
以上推論是否正確？
答案：正確
例子2 ：
已知所有A都是B，所有C都是B。
由此可見，所有A都是C。
以上推論是否正確？
答案：錯誤
當然武術或者自衛術，最好最直接嘅交流方式係以實戰交流，但基於疫情及現時社會氣氛，而家唔係一個最適當嘅時候。所以暫時只好建立一個平台，比大家以文字交流，然後各自修行。
而作為一個用以文字交流嘅平台嘅管理員，比起身體質素或者格鬥能力，我地更加重視谷友嘅理解、推論能力，因為咁樣可以減少好多不必要嘅爭論，進而可以集中討論有討論價值嘅話題。
公海傳送門：
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/711
唔知大家入左公海未呢，原來入面都有好多高手，佢地都會分享心得同討論唔同嘅技術，admin都學左唔少野。
不過我地相信，呢個可能係全香港最難入嘅公海，因為我地以一個特別嘅方式驗證入谷者—以邏輯題考驗入谷者理解同基本推理能力。
我地發現有一部分人都花左唔少時間先入到黎，喺呢度想比啲提示大家，題目嘅模式大致都係咁：
1. 首先，題目會提供已知嘅資料/前提；
2. 然後，會有一個或多個推論；
3. 入谷者須要根據前提，判斷推論是否邏輯上正確。
例子1 ：
已知所有A都是B，所有B都是C。
由此可見，所有A都是C。
以上推論是否正確？
答案：正確
例子2 ：
已知所有A都是B，所有C都是B。
由此可見，所有A都是C。
以上推論是否正確？
答案：錯誤
當然武術或者自衛術，最好最直接嘅交流方式係以實戰交流，但基於疫情及現時社會氣氛，而家唔係一個最適當嘅時候。所以暫時只好建立一個平台，比大家以文字交流，然後各自修行。
而作為一個用以文字交流嘅平台嘅管理員，比起身體質素或者格鬥能力，我地更加重視谷友嘅理解、推論能力，因為咁樣可以減少好多不必要嘅爭論，進而可以集中討論有討論價值嘅話題。
Forwarded from 全民健身channel