全民健身channel
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香港人🏋🏿‍♂️健身資訊平台(HK)🇭🇰

號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 🙏🏻

此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。

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全民健身channel pinned «全民健身活動精選 24/11~30/11 全民健身公海link 訂閱channel 如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身channel. ❣️24/11星期二 💛 🈵 6:30pm 屯門體能班 🈵 💛8:30pm 天水圍跑班 ❣️25/11星期三 💛❣️26/11星期四 💛 8pm 九龍灣跑班 💛 8:30pm 天水圍跑班 ❣️27/11星期五 💛 7:45pm / 9pm 沙田和你跑 💛 🈵 8pm 深水埗mma 班 🈵 💛 8:30pm 荃灣西拳班 ❣️28/11星期六…»
Forwarded from 果籽
痛症|膝痛腰痛或屬盆骨傾斜症狀 睇片學正確自測紓緩方法 專家提醒勿常翹腳銀包放屁股褲袋坐
#健康蘋台 | https://bit.ly/35TWMHm
澄清:呢個page 名雖然都係hkersgym, 但同本channel 冇關係。🙂

#mewe #hkersgym #撞名
好奇一問,大家跑步鍾意跑邊度多?
Anonymous Poll
41%
跑街
8%
跑步機
16%
運動場
10%
Why not all
24%
尖L 唔跑
#D記 #報價區 #雅伶 #在家健身

有見第四波疫情已經爆發 本台既健心+見字飲水專員決定為各位寶寶去D記搜羅一下在家訓練用品既價錢:

一隻10KG可調式雅伶:$199
一對20KG 可調式雅伶:$499
50KG可調式雅伶+直bar:$1199
20KG Barbell:$1679
9KG直bar/曲bar:$159
深蹲架:唔記得咗
卧推床連支細Bar:$1199
Bench:$569
5KG-60KG拉力繩:由$24-$129
翹臂圈:$64

最基本應該一對雅伶一張Bench都夠

利申:健心+見字飲水專員現持有可調式雅伶拉力繩及Bench 本專員與D記無任何利關係 D記產品既價格可以急升可以急跌投資者或會蒙受投資嘅全盤損失
精神嘅星期一來啦,大家返哂工返哂學未呀?今日打算操咩?
Forwarded from NOW 新聞
黃之鋒、周庭及林朗彥認罪 法庭裁定罪名成立

#港聞 去年621包圍警察總部案,前香港眾志黃之鋒、周庭及林朗彥,承認煽惑未經批准集結等控罪,法庭裁定罪名成立。 (11/23/11:05) 全文
👆🏻城門河唔算咩
#肺炎 #武肺 23/11/2020 73宗
全民健身channel
海濱之選,大家最鍾意跑邊?
呢個係一位唔跑步嘅admin 問😂😂好明顯條友真係唔識野.jpg , miss 左好多地方
全民健身channel
Admin 發現咗整個故仔原來係咁 #阿姨我不想努力了 #ps5secured
谷友表示係用左filter, 真身係咁😂😂 大家嘅ps5 夢又碎了😫😫