#10Dec #11Dec #12Dec #14Dec #天水圍 #屯門 #荃灣 #大窩口 #港島東 #西灣河 #跑馬地 #全民健身
【10Dec-14Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1️⃣12.10(四) 19:00 跑馬地跑團
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2235
2️⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2312
3️⃣12.11(五)20:30屯門體能班
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2435
4️⃣12.12(六) 20:30 天水圍體能班
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2426
5️⃣12.14(一) 21:00 港島東和你操
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2399
如有疑問請聯絡健身bot：https://publielectoral.lat/hkersgymbot
Source :
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2412
【10Dec-14Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1️⃣12.10(四) 19:00 跑馬地跑團
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2235
2️⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2312
3️⃣12.11(五)20:30屯門體能班
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2435
4️⃣12.12(六) 20:30 天水圍體能班
https://publielectoral.lat/Hkersgymch/2426
5️⃣12.14(一) 21:00 港島東和你操
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全民健身活動精選
21/1~27/1
請於訓練時保持社交距離，1~2人為一組。
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身channel.
❣️ 21/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 跑馬地39mrunfor721 👇🏻together with
💛 8:30pm 跑馬地和你跑39mrunfor721
💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721
❣️ 22/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
❣️ 25/1 星期一
💛 9pm 港島東和你操
❣️26/1 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班
💛 8:00pm 東九體能班🈵
❣️ 27/1 星期三
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
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#義教 #日程 #團練
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❣️ 21/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 跑馬地39mrunfor721 👇🏻together with
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💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721
❣️ 22/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
❣️ 25/1 星期一
💛 9pm 港島東和你操
❣️26/1 星期二
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#屯門 #屯元天 #街健 #團練
每星期二及四開班，詳情可pm @cuppark_bot
星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
對象: 歡迎新手（有男有女）
地點: 屯門
8 個名額
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全民健身活動精選
28/1~2/2
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❣️ 28/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
❣️ 29/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑
❣️31/1 星期日
💛10am東西狗牙新手行山團🈵
💛 8pm 天水圍街健班
❣️ 1/2 星期一
💛 9pm 港島東和你操
❣️ 2/2 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 東九體能班🈵
💛 8:00pm 天水圍跑班
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💛 8:30pm 沙田和你跑
❣️31/1 星期日
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💛 8pm 天水圍街健班
❣️ 1/2 星期一
💛 9pm 港島東和你操
❣️ 2/2 星期二
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星期二及四 7:00~8:30pm
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全民健身活動精選
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 6/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑❌取消❌
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 7/5 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
❣️ 8/5 星期六
💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團
️❣️10/5 星期一
💛 7:00 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 11/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 12/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
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💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團
️❣️10/5 星期一
💛 7:00 觀塘海濱跑
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❣️ 11/5 星期二
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❣️ 12/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
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#boxing #拳擊 #拳班 #屯門
屯門boxing
By Mamoswineboxing 拳擊豬家族
注意: 此非fitness型拳班，係真練打
日期：逢星期五
時間：夜晚8:00-10:00p.m.
地點：屯門戶外，報名後會告知地點
報名方法：
入群組報名
https://publielectoral.lat/joinchat/Z6I1q06z_stlZGY1
備註：請自備拳套及牙膠
參加前請睇睇教練說話
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屯門boxing
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日期：逢星期五
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全民健身活動精選
❣️ 星期二 10/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 11/8
💛 2pm 觀塘臥推班 🈵
💛 7pm / 8:15pm 沙田戶外體能班 [新手/進階版🈵] by 和你跑
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 12/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期五 13/8
💛 8:30pm 谷友活動 維園自衛術班
❣️ 星期一 16/8
💛 7:30pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 7 reload
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 谷友活動 8pm 天水圍戶外空手道班
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❣️ 星期二 10/8
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💛 7pm / 8:15pm 沙田戶外體能班 [新手/進階版🈵] by 和你跑
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 12/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期五 13/8
💛 8:30pm 谷友活動 維園自衛術班
❣️ 星期一 16/8
💛 7:30pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 7 reload
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 谷友活動 8pm 天水圍戶外空手道班
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全民健身活動精選
❣️ 星期二 17/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 18/8
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 19/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期五 20/8
💛 7:30pm 維園自衛術班
❣️ 星期一 23/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
💛 8:30pm 天水圍戶外體能班
❣️ 星期二 24/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 25/8
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 沙田和你跑epic
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❣️ 星期四 19/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期五 20/8
💛 7:30pm 維園自衛術班
❣️ 星期一 23/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
💛 8:30pm 天水圍戶外體能班
❣️ 星期二 24/8
💛 7:00pm 屯門體能班
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全民健身活動精選
❣️ 星期四 26/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8pm 沙田和你跑 x 雞蛋屋外賣
❣️ 星期五 27/8
💛 7:30pm 觀塘>尖沙咀跑團
❣️ 星期一 30/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃西戶外boxing 加體能訓練 week 8
💛 8pm 尖沙咀拉筋班by 和你跑🈵
❣️ 星期二 31/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期三 1/9
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期四 2/9
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期五 3/9
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❣️ 星期五 27/8
💛 7:30pm 觀塘>尖沙咀跑團
❣️ 星期一 30/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃西戶外boxing 加體能訓練 week 8
💛 8pm 尖沙咀拉筋班by 和你跑🈵
❣️ 星期二 31/8
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💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期三 1/9
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期四 2/9
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❣️ 星期五 24/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期六 25/9
💛 6pm 荔枝角格鬥班
❣️ 星期一 27/9
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
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❣️ 星期二 28/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:30pm 天水圍街健班
❣️ 星期三 29/9
💛 7:30pm 維園戶外體能班
💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期四 30/9
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❣️ 星期二 28/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:30pm 天水圍街健班
❣️ 星期三 29/9
💛 7:30pm 維園戶外體能班
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❣️ 星期四 14/10
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 15/10
💛 8pm 維園拳術班
💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run
❣️ 星期六 16/10
💛 7:00pm 石門拉筋班 🈵
❣️ 星期一 18/10
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
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❣️ 星期二 19/10
💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 星期三 20/10
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❣️ 星期五 15/10
💛 8pm 維園拳術班
💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run
❣️ 星期六 16/10
💛 7:00pm 石門拉筋班 🈵
❣️ 星期一 18/10
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
💛 8:00pm 尖沙咀拉筋班 🈵
❣️ 星期二 19/10
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❣️ 星期三 20/10
💛 晚上 何文田體能班
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💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班
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