🧪
ХИМИЯ С НАМИ)
⚗️
Forwarded from
🧪
ХИМИЯ С НАМИ)
⚗️
🥔
КУШАЕМ МОЛОДУЮ КАРТОШЕЧКУ
🔖
Ранний картофель содержит витамин С, витамины группы В, а также калий, фосфор и железо
.
🔖
Калий важен для работы сердца, снимает отеки и выводит лишнюю воду из организма.
🔖
Молодая картошка способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, стимулирует работу мозга, нормализует обмен веществ и повышает настроение
.
☝️
Считается, что
сваренная в мундире молодая картошечка
— бесконечный источник полезных витаминов и минеральных веществ.
🔖
Поэтому молодую картошку нужно готовить в мундире и есть прямо с кожурой.
💁
Калорийность молодого картофеля
составляет 61 ккал
на 100 граммов продукта!
👀
#бери_на_заметку
🗂️
#мое_здоровье
#советы
#интересно_знать