🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 — рубрика для тех, кто с приходом тепла становится добрее и моложе.

💯Все хорошее и волшебное происходит в период с июня🦋 по август🌻: вся природа живёт и дышит полной грудью. И люди тоже.

☀️Долгожданное лето – отличное время для того, чтобы хорошенько отдохнуть и запастись здоровьем на весь год.

🔝Главные факторы летнего оздоровления:
🏃‍♀обилие движения на свежем воздухе,
🏊‍♂естественное закаливание в открытых водоёмах,
🍒питание с большим количеством свежих фруктов, ягод и овощей,
😴крепкий, продолжительный сон.

💯Польза лета бесспорна - путешествия и летние виды спорта, обилие витаминов и природная цветотерапия. Но как и любое средство для оздоровления нужно помнить о мере.

🆗Собрали для вас 🔝летних советов, которые сделают жизнь в тёплое время года проще и приятней.⤵️
#советмаяка
#люблюжизнь
#лето_2022