🌷ВЕСЕННИЙ ЧЕК-ЛИСТ
1️⃣Начать
вести дневник, чтобы лучше понимать себя и круговорот событий.
2️⃣Добавить активности — гулять, отказаться от лифта, заняться спортом.
3️⃣Влюбиться: в новое дело, природу, того, кто рядом.
Дарить любовь и благодарность близким. 4️⃣Заняться благотворительностью - посетить приют для животных, стать волонтёром в доме престарелых, пожертвовать одежду и книги нуждающимся.
5️⃣Провести цифровой детокс и начать
жить в стиле slow soul.
6️⃣Устроить охоту за тактильным многообразием: коснуться дерева, травы, песка и других природных поверхностей, прислушиваясь к ощущениям.
7️⃣Провести "гуканне вясны" и украсить дом весенним декором.
8️⃣Запустить бумажные кораблики в ручейки.
9️⃣Научиться различать голоса птиц и заняться
бердингом
🔟Мастерить
гнездо для аистов.
1️⃣1️⃣ Найти подснежники в лесу.1️⃣2️⃣Накопать червей и сходить на рыбалку.
1️⃣3️⃣Заняться садоводством на подоконнике или в огороде.
1️⃣4️⃣Пускать солнечных зайчиков и принимать солнечные ванны☀️🍃#центрМаяк #на_заметку