Forwarded from Аягма Ванчикова
Все говорят о коронавирусе. О его симптомах. Как лечить. Куда звонить и что делать. И это актуально. Но так мало говорят о его последствиях, о постковидном синдроме, который сопровождает переболевшего ещё долгое время. Что же это такое? Ответ наверняка знает каждый кто переболел ковидом. Некоторым кажется , что это что то мимолетное и проходящее само собой. Как бы в это хотелось верить.
✅Постковидный синдром – это комплекс симптомов, которые беспокоят человека после перенесенного COVID-19, когда уже нет вируса и острых проявлений инфекции или её осложнений. Период, когда основной курс лечения завершен, но пациент не чувствует себя ещё здоровым. Этот термин уже внесен в международную классификацию болезней как «состояние после перенесенного COVID-19».
Проявляется он по разному и продолжительность постковидного синдрома может составлять до полугода и более. В основном, люди с которыми я общалась после болезни часто отмечают одышку, нарушения обоняния и вкуса, утомляемость, раздражительность, расстройства пищеварения, смена настроения, расстройство сна, ухудшается пищеварение,
Помните, дорогие земляки, что наиболее сильно коронавирус действует на лёгкие, сердце, сосуды и нервную систему.
У многих пациентов отмечаются значительные нарушения когнитивных функций (сообразительности, способности выполнять свои трудовые и бытовые обязанности). А ещё люди говорят , что как будто выпадают из памяти названия обычных предметов или действий.
Восстановление после перенесенного заболевания зависит от выраженности постковидных изменений. Поэтому, в первую очередь, нужно посоветоваться с врачом стационара или поликлиники, который на основании данных о течении коронавирусной инфекции и результатов обследования даст наиболее правильные, индивидуально подходящие рекомендации.
✅ В целом, возвращение к привычному образу жизни должно быть постепенным.
👍 Очень хорошие результаты даёт лечебная физкультура с постепенным увеличением физической нагрузки. Поэтому, так вовремя мы открыли стационарную реабилитацию в 2020 году на базе реабилитационного центра ,,Дарасун,, а после и амбулаторную реабилитацию. Простые несложные упражнения с элементами дыхательной гимнастики помогли многим научиться вновь дышать полной грудью и вернуться к качественной жизни. В домашних условиях можно воспользоваться онлайн занятиями в социальных сетях, их огромное количество.
👍Сбалансированная диета должна способствовать восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и в то же время содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, растительной клетчатки, витаминов и минералов. В восстановительный период лучше исключить жирное, жареное, алкоголь.
👍ещё в этот период рекомендуют принимать витамин С, витамин Д, цинк и другие минералы и витамины. Но сначала все же лучше посоветоваться с врачом.
Именно поэтому, всем перенёсшим болезнь рекомендуется пройти диспансеризацию. С целью выявления возможных осложнений, которые могут возникнуть позже. Проходите вовремя диспансеризацию и берегите своё здоровье.
#ванчиковааг
✅Постковидный синдром – это комплекс симптомов, которые беспокоят человека после перенесенного COVID-19, когда уже нет вируса и острых проявлений инфекции или её осложнений. Период, когда основной курс лечения завершен, но пациент не чувствует себя ещё здоровым. Этот термин уже внесен в международную классификацию болезней как «состояние после перенесенного COVID-19».
Проявляется он по разному и продолжительность постковидного синдрома может составлять до полугода и более. В основном, люди с которыми я общалась после болезни часто отмечают одышку, нарушения обоняния и вкуса, утомляемость, раздражительность, расстройства пищеварения, смена настроения, расстройство сна, ухудшается пищеварение,
Помните, дорогие земляки, что наиболее сильно коронавирус действует на лёгкие, сердце, сосуды и нервную систему.
У многих пациентов отмечаются значительные нарушения когнитивных функций (сообразительности, способности выполнять свои трудовые и бытовые обязанности). А ещё люди говорят , что как будто выпадают из памяти названия обычных предметов или действий.
Восстановление после перенесенного заболевания зависит от выраженности постковидных изменений. Поэтому, в первую очередь, нужно посоветоваться с врачом стационара или поликлиники, который на основании данных о течении коронавирусной инфекции и результатов обследования даст наиболее правильные, индивидуально подходящие рекомендации.
✅ В целом, возвращение к привычному образу жизни должно быть постепенным.
👍 Очень хорошие результаты даёт лечебная физкультура с постепенным увеличением физической нагрузки. Поэтому, так вовремя мы открыли стационарную реабилитацию в 2020 году на базе реабилитационного центра ,,Дарасун,, а после и амбулаторную реабилитацию. Простые несложные упражнения с элементами дыхательной гимнастики помогли многим научиться вновь дышать полной грудью и вернуться к качественной жизни. В домашних условиях можно воспользоваться онлайн занятиями в социальных сетях, их огромное количество.
👍Сбалансированная диета должна способствовать восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и в то же время содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, растительной клетчатки, витаминов и минералов. В восстановительный период лучше исключить жирное, жареное, алкоголь.
👍ещё в этот период рекомендуют принимать витамин С, витамин Д, цинк и другие минералы и витамины. Но сначала все же лучше посоветоваться с врачом.
Именно поэтому, всем перенёсшим болезнь рекомендуется пройти диспансеризацию. С целью выявления возможных осложнений, которые могут возникнуть позже. Проходите вовремя диспансеризацию и берегите своё здоровье.
#ванчиковааг