Как совещания влияют на наш мозг?

Проведение серии совещаний без перерыва приводит к накоплению стресса.

Короткие перерывы между совещаниями позволяют мозгу перезагрузиться и не испытывать последствий накопленного стресса.

Накопленный стресс делает участников совещаний менее вовлеченными и снижает производительность.

Школьная организация учебного процесса полезна и для работы:
совещание 25-30 минут и 5 мин перерыва.

Ранее я писал о положительном влиянии на работу мозга 20-минутных прогулок.

https://www.microsoft.com/en-us/research/project/the-new-future-of-work/publications/