全民健身channel
全民健身channel
全民健身活動精選
❣️
星期五 11/6
💛
7:30pm 屯門戶外boxing
💛
8:00pm 沙田和你跑all level
❣️
星期六 12/6
💛
2pm 荔枝角舉重班
🈵
❣️
星期一 14/6 公眾假期 [荃西班轉到星期二]
💛
7:00pm 觀塘海濱跑
❣️
星期二 15/6
💛
7:00pm 屯門體能班
💛
7:00pm 觀塘海濱跑
💛
7:30pm 跑馬地跑團
💛
7:30pm 荃灣西體能班
❣️
星期三 16/6
💛
晚上 何文田戶外體能班
💛
7:30pm 維園體能班
❣️
…
全民健身活動精選
❣️
星期六 12/6
💛
2pm 荔枝角舉重班
🈵
❣️
星期一 14/6 公眾假期
[荃西班轉到星期二]
💛
7:00pm 觀塘海濱跑
❣️
星期二 15/6
💛
7:00pm 屯門體能班
💛
7:00pm 觀塘海濱跑
💛
7:30pm 跑馬地跑團
💛
7:30pm 荃灣西體能班
❣️
星期三 16/6
💛
晚上 何文田戶外體能班
💛
7:30pm 維園體能班
❣️
星期四 17/6
💛
7:00pm 屯門體能班
💛
7:00pm 觀塘海濱跑
💛
7:30pm 跑馬地跑團
❣️
星期五 18/6
💛
7:30pm 屯門戶外boxing
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
公海暫時關閉,有意join 請pm
@hkersgymbot
按此subscribe 全民健身channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹:
@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
Telegram
全民健身channel
#義教 #snatch #舉重 #槓玲 #荔枝角 #手快有手慢無 #兩個位
《舉重入門班》
內容:抓舉
🏋🏻♀️
snatch focus
日期:
📆
06月12日 星期六
時間:14:00 - 15:30
詳細內容:
1️⃣
教授抓舉的拆解動作及輔助訓練動作。
2️⃣
適合已有槓柃深蹲,硬拉基礎的朋友。
3️⃣
名額: 每班2人
4️⃣
上堂地點: 荔枝角
5️⃣
租場費用$100/位 (共1.5小時)
6️⃣
臨時甩底永久blacklist
7️⃣
請自備舉重鞋
⭐️
⭐️
⭐️
⭐️
⭐️
⭐️
⭐️
⭐️
報名: pm…