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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️12/4星期一 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 13/4 星期二 💛 5pm 新浦崗深蹲班 學生優先場🈵 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 14/4 星期三 💛 晚上 何文田戶外體能班 💛 8:45pm 沙田體能班 link 請pm bot 拎 ❣️ 15/4 星期四 💛 6:00屯門戶外boxing 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 觀塘深蹲班 🈵 💛 7:30pm 跑馬地跑團 …
全民健身活動精選
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 13/4 星期二
💛 5pm 新浦崗深蹲班 學生優先場🈵
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 14/4 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8:45pm 沙田體能班 link 請pm bot 拎
❣️ 15/4 星期四
💛 6:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘深蹲班 🈵
💛 7:30pm / 9:00pm 跑馬地跑團
❣️ 16/4 星期五
💛 7:15pm 大窩口自由式解鎖班🈵
💛 8:00pm 維園初階體能班 🆕
❣️ 17/4 星期六
💛 12:45pm 大窩口踩水班🈵
❣️18/4 星期日
💛 8pm 旺角戶外體能班🆕
❣️19/4星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
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💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 14/4 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8:45pm 沙田體能班 link 請pm bot 拎
❣️ 15/4 星期四
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💛 7:00pm 觀塘深蹲班 🈵
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❣️ 17/4 星期六
💛 12:45pm 大窩口踩水班🈵
❣️18/4 星期日
💛 8pm 旺角戶外體能班🆕
❣️19/4星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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#義教 #big3 #健力三項 #健力 #健身 #新蒲崗 #黃大仙 #東九
《桿玲入門班》
內容：🏋🏻♀️深蹲🏋🏻♀️ 學生優惠班
日期：📆04月13日 星期二
時間：17：00 - 19：00
特惠班 4月10號23：59前只接受連同有效學生證報名
詳細內容：
1️⃣主要教授Big Three 動作(深蹲 臥推 硬舉)及 熱身、輔助動作(提升肌力為主）
2️⃣每堂兩小時學習適合自己身體結構嘅動作。適合已有或將有健身室會籍，但未熟悉free weight嘅朋友。
3️⃣名額: 每班4人
4️⃣上堂地點:…
《桿玲入門班》
內容：🏋🏻♀️深蹲🏋🏻♀️ 學生優惠班
日期：📆04月13日 星期二
時間：17：00 - 19：00
特惠班 4月10號23：59前只接受連同有效學生證報名
詳細內容：
1️⃣主要教授Big Three 動作(深蹲 臥推 硬舉)及 熱身、輔助動作(提升肌力為主）
2️⃣每堂兩小時學習適合自己身體結構嘅動作。適合已有或將有健身室會籍，但未熟悉free weight嘅朋友。
3️⃣名額: 每班4人
4️⃣上堂地點:…