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Mary首先改變飲食習慣,主要進食蔬果。她再配合運動,每天4點半起床晨跑個半鐘,又會進行核心訓練,同時她將三餐和體重的照片發給親友,讓大家督促她減肥,增加動力。
多圖|美日混血肥妹最重達108公斤早餐食5人份 決心減肥想做藝人
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多圖|美日混血肥妹最重達108公斤早餐食5人份 決心減肥想做藝人
不少人都說胖子是潛力股,日前日本節目《世界上讓人吃驚的新聞》(ザ!世界仰天ニュース)介紹一位女生喪減58公斤變成索女,引起廣泛關注。
節目最新一集介紹了4名減肥成功的女生,其中一個叫Mary的美日混血兒,是減得最多的一位。現年26歲的Mary在日本沖繩宮古島出世,父母在她小時候離婚,爸爸回去美國,而她就跟媽媽和婆婆住。為了補償她未能在完整家庭成長的缺憾,她的母親就開始不斷給她餵食好吃的東西,養成了Mary的超大胃口。她小學三年級時,體重就達62公斤,升了中學後,身高1米67的Mary,就已經有93公斤…