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#星期五
九龍東
Beginners yoga
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#瑜珈堂大休息後回歸
活動 : Beginners yoga
難度 :
⭐
(適合初學者)
日期 : 30 Aug (Fri)
5&19 Sep(Thu) 13&27Sep (Fri)
時間 : 1930-2030
地點 : 牛頭角或觀塘
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練習不同體式及呼吸法
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認識基本式子體位
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改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
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針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
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幫助排毒
費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師…