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#youtube #點解禁撚肥 #減脂 #增肌
點解減極都禁撚肥?除左食嘢求撚期之外,仲可能做錯左上面幾點
https://youtu.be/-20qSb2tzt0
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減脂五大地雷!讓你越減越肥的溜溜球效應|讓你減脂完維持體態的三大重點
前女友會想要離開你,數學不會就是不會,但肌肉練起來就會好好跟著你。
想脫離溜溜球身材的,課程報名就給他填下去:https://www.peeta.tw/fitness/
經過了整個炎熱的夏天,最近已經開始轉涼了!
如果有穩定看著我的影片一起減脂的觀眾
想必身材已經有變得不錯,在IG上多了幾張自己身材好的照片
無論減脂的成果如何
今天的影片都能讓大家重新再審視一遍,自己在這段期間是否做的正確
以及有了成果後,該如何維持自己打造起來的好身材。
大家秋冬想看什麼健身或營養的主題,也可以留言告訴我,
對腹肌…